Como cuidar los ojos para protegerlos de la tecnología
Hay que cuidar los ojos, a diario, por esta vida loca que llevamos todos hoy. Ya no vale el “pis, pijama, dientes y a la cama”. Ahora es un “pis, pijama, ojos, dientes y… a la cama”
Mira, y piensa en tus ojos..
Quiero que te preocupes, un poco, para que así te ocupes 🙂
– Que te pares a pensar de forma consciente que tenemos ojos en la cara, que no los cuidamos ni los atendemos a diario, que sin ellos nuestro tercer brazo, el móvil, que no usamos para hablar si no para leer y escribir, no nos valdría de nada y.. tu identidad digital y tus redes sociales dependen de ello.
– Que el simple gesto de lavarlos cada noche y al empezar el día, igual que nos lavamos la cara y los dientes o nos cepillamos el pelo, evita y previene la irritación y sequedad que los ojos acabarán sufriendo y compensa la falta de parpadeo.
– Que ese gesto de higiene diaria nos coloca en un estado consciente de protección y cuidado de los ojos que nos ayudará a hacer descansos frente a una pantalla, a no leer los correos desde el móvil y esperar a llegar ante una pantalla de mayor tamaño que fuerze menos la vista, a tener siempre suficiente luz ambiente y no leer una pantalla a oscuras, etc..
La mirada es un potente arma de seducción, vamos a cuidar los ojos y asegurarnos de que lo siga siendo.
¿Una solución? Euphralia
Euphralia es una solución eficaz. Es una solución oftálmica para limpiar y cuidar los ojos a diario que recomiendo en la farmacia
1- porque está formulada con ingredientes naturales,
2-porque es fácil de utilizar, y fácil de llevar encima
3- porque no contiene conservantes, y sí una fórmula segura y completa
4- porque se puede utilizar para limpiar y cuidar los ojos a diario desde el primer año de vida y se puede usar de forma prolongada en el tiempo como producto de mantenimiento y cuidado
5- porque se puede utilizar también como
– producto de botiquín: en caso de irritación, molestias o sequedad ocular ligera alivia y descongestiona el ojo. Contiene extracto de Euphrasia y Caléndula, plantas conocidas por sus efectos anti-irritantes y calmantes.
– para el bolso o el neceser de viaje: se presenta en unidosis fáciles de transportar y llevar siempre encima para proteger los ojos en los viajes (de la sequedad ambiente del avión o del esfuerzo en la conducción), del agua de mar y piscinas, del uso prolongado de lentillas, de la fatiga ocular causada por la edad, la contaminación, los cambios hormonales, y la que producen nuestros trabajos que hoy nos exigen mucha concentración visual.
Se aplican dos o tres gotas en cada ojo al levantarnos y al acostarnos para limpiar, descongestionar y poner a punto los ojos.
Euphralia 20 unidosis CN 166105 PVP 9,95 euros En farmacias. Existe también un formato de 10 monodosis.
Si estás utilizando un medicamento en forma de colirio, sigue siendo muy conveniente que limpies y laves los ojos a diario, pero debes distanciar 15 minutos la utilización de Euphralia.
Trasteando por la web del fabricante, Laboratorios Boiron, he encontrado este Decálogo de Salud Ocular (la prevención lo es todo) y una sección llena de curiosidades sobre los ojos y la salud ocular que me ha encantado. Os lo dejo hasta el próximo vídeo, que espero veaís ¡con buenos ojos!
Carmen Torres Vila
¡Gracias por tu visita! Estoy en la farmacia y en el blog para ayudarte en lo que pueda.
Puedes dejar un comentario si te surge alguna duda o con las sugerencias que quieras hacerme.
Feliz de poder conectar contigo!!
Hola Carmen, pues tengo que probar Euphralia y me quedo también con tu opinión sobre Optrex porque soy de la que hace números para ponerse gotas en los ojos, pero tenia dudas de su eficacia… Ahora tengo Hyabak.
Una pregunta, que suero fisiológico me sirve para limpiar los ojos de mi perro? Son todos Iguales?
Hola Viri, Euphralia es un producto muy suave y natural para la limpieza de los ojos con propiedades calmantes y antirritantes, indicado para su uso diario. Hyabak es un tratamiento específico para el ojo seco, son productos diferentes. Optrex es similar a Euphralia, siendo la fórmula de Euphralia más natural, con menos aditivos y conservantes.
Muy positivo
Hola, Buenos días Carmen. Ayer estuve en el oftalmologo y me recomendó por mi problema de ojo seco que me provocan alguna que otra queratitis que duerman por la noche con un humificador. Se que los hay que se desconectan cuando ya no tienen agua e incluso que tienen temporizador, cosa que me parece que está muy bien porque no creo que lo tenga que tener toda la noche puesto. Tú que tipo de humificador me recomiendas. Gracias.
Hola Julia, que buena idea. Efectivamente un ambiente con alta carga de humedad va a ayudar mucho a tu síndrome de ojo seco. Hay varios tipos de humidificadores, el de MediSana es muy práctico, pequeño y manejable, con temporizador, no hace ruido, es ultrasónico y de bajo consumo.
Como opción más económica tienes el Cool Mist (Vicks). Produce un vapor frio igual que MediSana, sin ruido, depósito algo mayor pero sin temporizador. Sale unos 30 euros más económico. Son los dos que más recomiendo en la farmacia.
Un abrazo¡
Hola de nuevo Carmen. Estoy interesaba de lo que me puedas decir del “Optrex Actimist 2in1” para ojos secos + irritados y parece que tiene buena pinta, este fin de semana lo he utilizado porque lo tenía una amiga y parece que me ha dado mejor resultado que otros productsr que he utilizado, no se si es porque es en spray. Gracias.
Hola Julia¡ Optrex Actimist es un buen producto oftálmico y su forma de aplicación ciertamente original y novedosa. Contiene liposomas que reparan la capa lipídica dañada en el ojo seco restituyendo la barrera hidratante natural del ojo. Las pantallas están produciendo además de sequedad ocular muchas blefaritis o alteraciones en la mucosa que tapiza el párpado y su epitelio. La aplicación de Optrex Actimist en spray con los ojos cerrados permite actuar también sobre el párpado. Los liposomas de Optrex Actimist migran hasta el borde de las pestañas y se mezclan con los lípidos naturales, reparando la barrera hidratante del ojo de forma natural. La sensación en la aplicación es de alivio y frescor. Perfecto para aplicar por la noche y dejarlo actuar. Gracias por tu consulta 🙂
Llevo días observando y me gusta, por eso quiero formar parte.
Felicidades y sigue así.
Un saludo.
Cristóbal
Muchas gracias Cristóbal ¡bienvenido!
Hola ¡¡¡ Encantada de unirme a tu comunidad.
Hace poco que os descubrí, me gustan tus pots y la forma tan clara que tienes de explicar.
Felicitaciones y sigue así-
Un saludo.
Montse
Gracias Montse, ¡bienvenida! al igual que todas tus sugerencias, un abrazo